BORN TO MUV – WORKSHOP A BEŽECKÁ KONFERENCIA O BEHU

Pozývame vás na unikátny bežecký event BORN TO MUV, ktorý pod jedným názvom zahŕňa 2-dňový praktický Workshop a odbornú Konferenciu. Prvýkrát na Slovensku! Naším cieľom je priniesť tie najnovšie a aktuálne poznatky z oblasti behu, biomechaniky pohybu, diagnostiky, výživy a ďalších oblastí, ktoré sa behu bezprostredne týkajú.

Garant podujatia: Dr. Mark Cucuzzella – americký profesor, lekár, maratónec a autor bežeckého programu pre letecké jednotky americkej armády. Viac ako 30 rokov sa venuje vedeckému bádaniu, ktorého cieľom je zistiť, ako bežať efektívne a predísť zraneniam bez rozdielu veku či skúseností.

Web a kompletné informácie o podujatí: www.borntomuv.ultimuv.com

Prednášajúci: Dr. Mark Cucuzzella, športový fyziológ Doc. RNDr. Viktor Bielik, PhD., klinický biochemik MUDr. Peter Sečník a lekár MUDr. Peter Sečník ml., najlepší slovenský spartan Mgr. Peter Žiška, PhD.

Termín konania: Workshop | 13. – 14. september 2019, Konferencia | 15. september 2019

Miesto konania: Hotel Stupka, Tále

Cena v predpredaji do 06.09.2019: Workshop – 160€, Konferencia – 120€, Zvýhodnený balíček na 3 dni (Workshop + Konferencia) – 250€

Slovenská komora fyzioterapeutov zaradila Workshop a Konferenciu do zoznamu aktivít sústavného vzdelávania podľa vyhlášky MZ SR č. 74/2019:

Pridelené kredity SKF – Workshop – 9 kreditov, Konferencia – 8 kreditov.

 

Registrácia na podujatie: https://www.borntomuv.ultimuv.com/registracia

 

PROGRAM

WORKSHOP | 13.-14.9.2019

Praktický workshop je určený pre aktívnych ľudí zaujímajúcich sa o beh a diagnostiku, o praktické poznatky z oblasti behu a bežcov všetkých kategórií. Workshop prebieha pod vedením amerického profesora Marka Cucuzzellu. Nazrieme na problematiku biomechaniky behu, ročného tréningového cyklu, vytrvalosti, držania tela, regenerácie, športovej diagnostiky a nízkosacharidovej stravy. Časť workshopu je zameraná na praktické ukážky od prednášajúcich.

 

Program Workshopu:

Kompletný program nájdete na: https://www.borntomuv.ultimuv.com/workshop

 

13. september 2019 (piatok)

09:00 – 12:00 Dobrovoľný beh s Dr. Cucuzzellom

16:00 – 16:15 Oficiálny začiatok Workshopu

16:15 – 18:15 Mgr. Peter Žiška, PhD.: Ako sa stať vytrvalcom, vytrvalosť v sile na prekážkových behoch

18:30 – 19:30 Dr. Mark Cucuzzella: Psychológia a antropológia behu / Biomechanika behu

19:30 – 20:30 Dr. Mark Cucuzzella: Rozvoj aeróbneho prahu / Úloha intenzity, koordinácie a maximalizovanie výkonu

 

14. september 2019 (sobota)

07:00 – 08:00 Dobrovoľný beh s Dr. Cucuzzellom

08:30 – 10:00 Metodicko-vedecký tím Ultimuv: Úloha diagnostiky pri behu

10:15 – 11:45 Dr. Mark Cucuzzella: Postúra, mobilita, stabilita, dýchanie

12.00 – 13.00 Obed

13:00 – 13:45 Dr. Mark Cucuzzella: Skúsenosti s nízkosacharidovou stravou

14:00 – 14:45 Dr. Mark Cucuzzella: Tréning ako prostriedok na posilnenie motorických schopností

15:00 – 16:00 Dr. Mark Cucuzzella: Starnutie, regenerácia, syndróm pretrénovania

 

KONFERENCIA | 15.9.2019

Odborná konferencia BORN TO MUV je určená všetkým, ktorí sa profesionálne pohybujú vo svete behu – fyzioterapeutom, športovcom, trénerom, vedcom, lekárom a ďalším odborníkom, ktorých profesia a odbornosť sa týka behu, výživy, biomechaniky, diagnostiky a ďalších sprievodných tém spojených s behom.

 

Program Konferencie: 

Kompletný porgram nájdete na: https://www.borntomuv.ultimuv.com/konferencia

 

15. september 2019 (nedeľa)

07:00 – 08:00 Dobrovoľný beh s Dr. Cucuzzellom

09:00 – 09:45 Dr. Mark Cucuzzella: Prečo bežíme: antropológia a psychológia behu

09:45 – 10:15 Dr. Mark Cucuzzella: Biomechanika behu

11:00 – 12:00 Doc. RNDr. Viktor Bielik, PhD.: Neležím, bežím, ale napredujem

12:15 – 13:00 Dr. Mark Cucuzzella: Význam výživy pre zdravie a výdrž / MAF-LOW

13.00 – 14.00 Obed

14:00 – 15:00 MUDr. Peter Sečník a MUDr. Peter Sečník ml.: Možnosti laboratórnej diagnostiky a monitoringu pri športovej záťaži

15:15 – 16:15 Dr. Mark Cucuzzella: Postura, mobilita, stabilita, dýchanie, budovanie tréningu pre posilnenie motorických schopností

16:30 – 18:30 Diskusia s Markom Cucuzzellom, Petrom Sečníkom a Viktorom Bielikom

 

Konferencia aj Workshop sú interaktívne a počítame v nich aj s vašou účasťou. Vyhradili sme priestor na otázky, na mieste môžete priamo komunikovať s prednášajúcimi odborníkmi a doplniť si tak poznatky z jednotlivých prednášok.

 

Tešíme sa na vás!

V prípade otázok nás neváhajte kontaktovať na: info@ultimuv.com